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Kate Sotero

15
Fev16

Abhyanga

Kate

A Abhyanga é das minhas terapias preferidas. A abhyanga refere-se a uma massagem suave com óleo, geralmente mais óleo do que a quantidade usada em uma massagem tradicional, de forma a untar todo o corpo. O óleo escolhido para a massagem depende do dosha do paciente, assim como o ritmo e a pressão do tratamento. A manipulação dos pontos marma é utilizada também para mobilizar toxinas de forma a que estas sejam eliminadas, são também realizados alguns alongamentos para que o corpo libertar o corpo e mover toda a sua energia desbloqueando a que estava presa. É uma terapia muito usada como preparação para o panchakarma (que vamos abordar mais á frente), pacificação do dosha vata, e como terapia de tonificação e rejuvenecimento. A Abhyanga actua principalmente no sistema nervoso, linfático e sanguíneo. 

 

Benefícios da Massagem Abhyanga:

- Limpeza e rejuvenescimento de todo o organismo
- Alivia a ansiedade, nervos e insónias
- Tonifica o corpo
- Lubrifica as articulações
- Melhora o aspecto da pele
- Alivia o reumatismo
- Alivia as dores menstruais
- Melhora a circulação sanguínea
- Previne a retenção de liquidos

 
Com Amor,

Kate 

 

 

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